Personal Training Yoga
Yoga ganz gemütlich bei dir zu Hause, ohne vor oder nach der Arbeit nochmal das Haus zu verlassen. In bequemen Klamotten entspannt auf die Matte steigen und eine Yogastunde ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen genießen,
mit Raum für Fragen und Austausch im Anschluss.
Das erwartet dich
Alternativ zum Yoga bei dir zu Hause kannst du wählen zwischen Yoga in einem kleinen Yogaraum in Düsseldorf oder online Yoga. Ich biete eine Auswahl von drei Yogastilen an, für deine persönliche und individuelle Yogastunde.
Yinyasa Yoga, LichtYoga, Laughing Lotus Flow NY
Vinyasa Yoga ist bewegte Meditation. Lerne deinen Körper besser kennen, durch fließende kreative Bewegungen die mit dem Atem verbunden werden und es entsteht eine zauberhafte, liebevolle Geschichte zwischen dir und deiner Matte.
LichtYoga ist eine sensitive Form des Yogas für Ordnung im Geist, Harmonie in der Seele und Rhythmus im Körper. Dabei werden Lichtpunkte geöffnet und der Energiefluss angeregt.
Der Laughing Lotus Flow New York fordert deinen Körper und ist sportliches Vinyasa Yoga, bei dem starke Beats durch einen rhythmisch schnellen und dabei spielerischen Flow tragen. Der Körper wird geschmeidig, Kraft und Ausdauer werden bei diesem Yoga-Flow in kurzer Zeit gesteigert.